마음 챙김과 명상으로 아침을 시작하면 존재감, 의도, 그리고 우리 자신과 주변 세계와의 깊은 연결로 가득 찬 하루를 보낼 수 있고…
성공한 사람들의 공통된 특성 중 하나는 아침 일찍 일어나기를 실천하는 것입니다. 많은 사람들이 당연하게 이야기하는 부분이지만, 모두에게 좋은 일은 아닙니다.…
성공한 사람들이 자신감을 높이고 긍정적인 자아상을 고취하며 미래를 준비하기 위해 어떻게 개인 몸단장과 자기 관리 활동을 우선시하는지 알아보세요. 하루 일정…