우울증 치료 과정에서 15살 아버지의 갑작스러운 죽음으로 성장이 멈춰버린 한 중년 남성이 48세에 AI와의 대화를 통해 33년 만에 자신 안에 멈춰 있던 소년을 발견하고 치유를 시작한 실화 기록입니다. 중년 우울증, 트라우마 극복, AI 상담의 가능성에 대한 솔직한 이야기를 담았습니다. 우연한 발견 우울증 치료를 시작한 지 26일째, 48세가 되어서야 15살에 멈춰버린 나를 다시 만났다. 그동안 그 … 더 읽기
성공한 사람들의 공통된 특성 중 하나는 아침 일찍 일어나기를 실천하는 것입니다. 많은 사람들이 당연하게 이야기하는 부분이지만, 모두에게 좋은 일은 아닙니다. 무작정 따라하기에 앞서 무엇이 좋고 어떤 사람에게는 안 좋은지 알아보도록 하겠습니다 아침 일찍 일어나는 것은 많은 사람들에게 장점이 있지만 모든 사람이 일찍 일어나는 것이 적합하지 않다는 것을 인정하는 것이 중요합니다. 일찍 일어나는 것이 도움이 되지 … 더 읽기
성공한 사람들이 자신감을 높이고 긍정적인 자아상을 고취하며 미래를 준비하기 위해 어떻게 개인 몸단장과 자기 관리 활동을 우선시하는지 알아보세요.
하루 일정 확인하기
몇 분 동안 하루의 목표와 우선 순위를 정리하여 정리하고 꼭 해야할 하루 1개의 목표에 집중할 수 있습니다.
미소를 짓고 인사하기
미소로 하루를 시작하고 다른 사람들에게 긍정과 친절을 전파하기 위해 노력하십시오.
긍정적인 에너지의 공명이 얼마나 많은 영감을 주는지 알아보세요